おきらく主婦の日記です。


by minazou-mail
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只今筋トレ中

ミドリガメのさくらは朝から深さ25cmのバケツで筋トレ中。
懸垂なかなか上手でしょ?
脱走の為ならトレーニングを惜しまないさくらなのでした。
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by minazou-mail | 2006-07-31 00:14 | ペット

お取り寄せ品

今日は家族ぐるみでお付き合いのある友人宅へ
母と妹と3人で訪問。
友人と言っても20歳以上年上の友人。
しかし、話していると年の差なんて感じないくらい若い。

今回は、栃木県日光市にある明治の館のレアチーズケーキと
ヨーグルトを取り寄せしてくれていた。

このレアチーズはチーズケーキが苦手な友人でも食べれると好評。
デンマークの最高級チーズを使ったチーズケーキはまろやかで
食べだしたら止まらないので危険です。(^^)
チーズケーキが大好きな私はあっという間に平らげてしまった。
なんと、さっき食べたばかりなのに、お土産用に1ホールプレゼントしてくれた。

夕方頃、友人の娘さん夫婦が登場。
娘さんは一児の母をしながらフルタイムで働くキャリアママ。
お母さんに似たのか苦労なんて感じさせないくらいパワフルママ。
私もいつかこんなパワフルママになれたらいいな。

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by minazou-mail | 2006-07-28 23:47 | 日常

初!ホットヨガ

先日、友達と一緒にホットヨガの体験コースへ行ってきました。
入るなり38度の温室で湿気ムンムン。
加湿器?暖房器具?らしき機械が5,6台設置されていた。

始めは両腕を広げて体を左右にねじる。
たったこれだけの動作なのにサウナで体操をしている様で
頭がボーっとしてきた。
貧血なんて無縁のminazouだが、ぶっ倒れないか心配で
気が気じゃなかった。

1時間のレッスンで、1.5リットルのペットボトルを飲みきりましょう
ということなので必死で飲んだら、今度はお腹が水筒の様になってしまった。

開始20分もするとサウナ!?スタジオの環境にもなれて
気づくとTシャツも短パンも絞れるくらいの汗が出る。
(こりゃ~、汗かき選手権があったらチャンピオン間違いなしだね)

こんな温室にいると体も柔らかくなるのか、誰かに足を押さえて
もらわないと腹筋が出来なかったのに、繰り返しているうちに
出来るようになっていた。

ヨガで大切なのは腹式呼吸。風船のようにお腹を凹ませて
体内の息を鼻から吐き出し、お腹を膨らませて鼻から息を吸う。
(鼻歌の要領で「フ~~ン」って吐き出すと腹式呼吸をしやすい)

1時間のレッスン終了後、汗だくになった私と友人。
帰りの荷物が汗の重みで重くなった!?気がしたのは私だけ?
体脂肪測定器で体脂肪を計ったらいつもより4%も減っていた。
しかも、体年齢が20代前半。わーい!!
でも、家に帰って間食したら一気に来るんだろうな。
インストラクターからも2時間以内はサラダやお水以外のものを摂取すると、
太りますよ~!!って脅されたっけ。

しかし、我慢できずにマックのチキンナゲットを食べてしまった…。
だって、ナゲットが私を呼んでいたんだもん。(*_*)
これにめげずにまた誘ってやってくださ~い。
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by minazou-mail | 2006-07-27 22:15 | スポーツ

久々の再会

今日は中学時代からの友人のお家にBabyを見に行った。
彼女と会うのはかれこれ2年ぶり。

お家に行く途中、学生時代にアルバイトしていたマックの友達
Aちゃんにバッタリ再会。
これから行こうとしていた友人のお家の目の前の保育園で
働いていることが判明。
こんな偶然もあるのね。

友人宅に到着したので、友人に電話しながらロビーの呼び出しで
部屋番号を押して呼び出しボタンを押したら…

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by minazou-mail | 2006-07-20 23:50 | ドジ話

また買っちゃった…

今日は主婦友達のなんちゃんと丸の内でお買い物。
先月行った、はとバス乗り場付近のお買い得ショップへ。
お店の名前はLULUと言うらしい。

今回はなんちゃんのお買い物の付き添い。
付き添うだけなのよ。
が、しかし…買ってしまいました。
いや、夏場だけじゃなくて秋にも着れるから…。(言い訳ですね)
なんちゃんセレクトのオレンジのチュニック。
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by minazou-mail | 2006-07-17 23:14 | お買い物

初、コストコ

さや坊宅で10時過ぎまで爆睡してしまった。

午後から、minazou夫を呼んでさや坊と一緒に
会員制スーパーCOSTCOでお買い物。
お店に入るなりカートのサイズにビックリ!!
タンスでも入れるの???っていうくらいビックサイズ。
その巨大カートを引きながら店内をウロウロ。
店内は業務用サイズの商品がズラリと並んでいて
アメリカのスーパーマーケットをそのまま持って来たという感じ。

さや坊主と私は大興奮でコンバースのスニーカーを探していたら
旦那は主婦の様にテニス用の短パンを漁っていた。(^^;)

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by minazou-mail | 2006-07-16 23:46 | お買い物

行っちゃった~ (>_<)

今日のテニスは雷見学から始まった。
20分程で雷がさったのでレッスン再開。
雷が鳴っていたから、日焼け止めなんて塗らずに行ったら、
雷が去った途端、太陽が燦々と照ってシミが…。(>_<)

テニスが終わったらさや坊と一緒にAちゃんの家へ。
話に花が咲いて気づいたら終電10分前。
終電に乗ってホッとしたのもつかの間。
酔っ払いのおっさん2人が飛び乗って来た。

おっさん2人が「どこから来たの?」とか
「君達アルバイト?ちゃんと仕事しなきゃだめだよ?」と話しかけてきた。
(っていうか一応、私OLなんですけど…)
さや坊が一駅で降りてしまうので、私も一緒に降りて
車両を変えて乗ろうとしたら…

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by minazou-mail | 2006-07-15 22:55 | 日常

お土産

Sさんから頂いたお土産。
涼しげな金魚の風呂敷に入った洋菓子。
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中身はこちら…
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by minazou-mail | 2006-07-10 00:04 | 日常

バーゲン

明け方4時まで起きていたせいか、今日は11時に起床。
自分の家のようにくつろいじゃいました。

駅ビルでバーゲンをやっていたのでYっちとお買い物。
ゲットした品はこちら。
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キャミソールとセットでなっ、なんと…

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by minazou-mail | 2006-07-09 23:46 | お買い物

お豆腐料理

夜はYっちとSさんとお豆腐料理を食べに行った。
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ジュースはざくろ豆乳。
ちょっと豆乳の味が強かったけど、美味しかった。

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by minazou-mail | 2006-07-08 23:16 | 日常